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✳️ 腰周りの3つの筋肉の役割と腰痛との関係

腰痛に関わる腹筋と背筋には、 腹直筋、 腸腰筋、 腰方形筋、 脊柱起立筋などがあり、この筋肉が衰えた り凝り固まったりすると、 腰の負担が大きくなって、 痛みにつながります。

❇️腸腰筋 (ちょうようきん)

股関節の深部にあるインナーマッスルで、 大腰筋 腸骨筋 小腰筋の3つの筋肉の総称。 腹筋の代表格 といえる筋肉です。 腰を前に曲げるときに使いますが、 デスクワーク中心の姿勢でいると腸腰筋が縮こまってしまい、反り腰や骨盤のゆがみの原因となります。 腸腰筋は奥深くにある筋肉なので、外部から のマッサージでアプローチするのが難しいとされています。

❇️腰方形筋 (ようほうけいきん)

腰の奥深くにあり、 腰椎を両側から支えている長方形の筋肉です。 姿勢を安定させるのに重要な役割を 果たしています。 腰方形筋は左右対称についている筋肉なので、そのバランスが崩れると、片方の腰だ けが痛んだり、 腰をひねったときに痛みが生じたりします。


❇️XL ：平置長約112cm / ウエスト約108～128cm


・腰をしっかり固定して支える腰用のサポートベルト
・4本の鋼材ボーンと2重ベルトで腰椎をしっかりサポート◎
・腰部は蒸れにくいメッシュ生地で通気性抜群◎
・長時間着用しても快適◎

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⚠️ 海外製（＊素人採寸していますが・・多少の誤差やsize感が少し小さい場合がございます。あらかじめご理解の程よろしくお願いします。）

腰痛ベルトXXLサポーターは、男女兼用でご利用いただける腰痛対策アイテムです。腰痛や姿勢のサポートに特化した設計で、長時間のデスクワークや運動時の負担軽減に最適です。ブラックのシンプルなデザインで、服装を選ばずに装着可能。 調整可能なベルトで、自分に最適なフィット感を調整できます。

日常生活での腰のサポート、姿勢の改善、運動時の安定感をお求めの方にお勧めのアイテムです。腰痛ベルトXXLサポーターがあなたの快適な日常をサポートします。

※ご使用にあたっては、適切なサイズの選択と正しい装着が重要です。長時間の着用は避け、適度な休憩をお取りください。